Gaudir d'una esquena sana

Gaudir d’una esquena sana

A través d’un treball d’enfortiment i allargament de tota la musculatura propera a la columna vertebral fet amb coneixement i cura es poden recuperar lesions d’esquena. Aquest treball ha de ser dirigit per una persona amb adequada formació en el mètode Pilates i, en alguns cassos, pot arribar a evitar una operació quirúrgica.